德州新闻网讯（郝亮）拥抱玩偶、智能宣泄机、拳击沙袋……近日，设立在德州市第一中学的中小学心理健康教育示范基地内，一间小小的情绪发泄室吸引了不少同学前来体验，他们通过各种方式宣泄情绪，纷纷感觉轻松不少。

情绪发泄室内，呐喊机器可以让学生大声喊出内心的不满；用力拥抱玩偶会触发安慰的话语；想要出汗发泄还可以打沙袋……学生们表示，在这里宣泄压力后，感觉轻松了不少。“在教室学习压力比较大，来这里可以发泄一下自己的情绪。”高二年级11班的一名学生说。

德州市第一中学心理健康教育中心主任张兰菊介绍，在心理健康教育基地可以进行心理疏导、情绪发泄、健康体测、沙盘游戏等，让学生放松身心、缓解压力、释放情绪。其中发泄室和沙盘室最受欢迎，“现在学生们容易学习考试焦虑，我们为每个学生的心理建立‘一人一档’，做到早发现、早预防。”据了解，该校还组建了一支由20余位专兼职教师和5位骨干教师组成的健康教师团队，为提高师生心理素质、关注学生个性发展、指导学生生涯规划做好充分的人力、物力保障，全方位为师生身心健康保驾护航。

张兰菊表示：“虽然为了让学生解压，学校为学生们准备了许多调节身心的设备，但这些设备都只是起到辅助的作用，老师和家长的引导关心，才是孩子心理健康最重要的部分。”