考试接连失利女孩沮丧欲退学


案例  考试接连失利,女孩萌生退学念头

小雪(化名)今年17岁,正在上高二,是家中独生子女。小雪的父母是老师,平时工作繁忙,对小雪教育严格。小雪从小到大成绩优秀,高一时成绩良好,跟同学相处很融洽,学习积极上进,老师对其印象很好。高二第一次月考时成绩中等,老师找小雪谈话,小雪保证下次一定能考好,但结果却是考试一次不如一次理想。

此后,小雪渐渐沉默寡言,跟同学交往也少了,走路时头埋得很低,脸上笑容更少了。后来,无论家长、老师如何鼓励,都对她没有作用。“我现在有的科目会听不懂,每天晚上我都学习到很晚才休息。但效果并不好,白天没精神,听课效果不佳。”小雪说道,她每次想到父母老师对她的期望,就感觉对不起他们,感觉同学们用异样的眼光看自己,逐渐变得自卑,甚至自暴自弃,多次向家人提起要辍学的事,家人不同意。


分析  引导求助者认识自我,走出自卑

小雪认为自己不如别人聪明,担心自己考不出好成绩,考不上大学,父母对自己很失望,内心很苦闷,又没有朋友可以诉说,因此很压抑。同时出现睡眠问题,食欲不振,少言寡语,不愿和同学交往,喜欢独来独往。

针对小雪同学所面临的问题,咨询师决定从心理教育入手,对小雪进行充分的心理沟通、交流与指导,引导小雪对自己的想法进行合理性的分析,使其认清不合理信念的不合理性,走出不良情绪的困扰,促进小雪的心理健康和发展,达到人格完善。


咨询过程  教求助者学会宣泄压抑情绪

第一次咨询建立相互信任的辅导关系。在辅导开始时,咨询师充分尊重小雪,用开放性的问题收集小雪的详细资料,并介绍辅导中的有关事项和规则。通过倾听、共情、积极关注,让小雪尽情倾诉,与小雪建立良好的心理辅导关系。

第二次心理健康辅导,与小雪讨论与其他同学相比自己的劣势在哪里。小雪认为是自己压力大,父母、老师对自己期望高。接着,与小雪讨论与其他同学相比自己的优势在哪里。小雪认为自己学习基础好,父母、老师给予的支持帮助多。让小雪正确地看待自己的劣势,把家人的期望化为自己学习的动力,同时发挥自己的优势和强项。这次咨询结束时,向小雪布置了一个作业,请小雪告诉父母,不要再提高考重要性,让自己安心学习。

第三次心理健康辅导,让小雪将内心的压抑苦闷向咨询师倾诉,通过哭泣把悲伤情绪宣泄出来或者是写在日记上,必要时可以通过运动来进行,如踢球、慢跑等。这次咨询作业是每天晚上都要进行宣泄训练,不论什么时候,只要觉得压抑苦闷就进行训练。

第四次心理健康辅导时,咨询师肯定小雪学习能力,正确运用宣泄疏导法,通过哭泣把悲伤情绪宣泄出来或者是写在日记上,必要时可以通过运动来进行,如踢球慢跑等。

随后,咨询师进行了两个月的随访,关注小雪的改变和进展情况,提高自身素质。小雪的抑郁情绪有所缓解,学习成绩也比较理想了,脸上笑容渐渐出现了。


心理咨询师有话说  青少年脆弱时,家长应用积极态度影响

本案中的小雪(化名)在学习的过程中由于学习上有困难而出现了抑郁的心理现象,心理咨询师通过辅导使之走出自暴自弃的泥沼,树立生活的自信,重现了灿烂的笑容。

其实,许多孩子在小学和初中阶段,由于家长的过度保护,学校、老师的过度关照,潜伏着心理脆弱、承受能力差、适应性差等心理危机。进入高中后,由于受多种因素的影响,使他们的心理面临许多困惑和焦虑,以至出现心理障碍。

教育是一项长期的艰巨的任务,不应该有一丝一毫的松懈与疏忽,家长要用综合素质去影响他们,通过家长的笑脸创造和谐,了解他们的个性和内心。德州晚报全媒体记者 俞荣

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