□王世富

为了防止孩子网络成瘾，很多家长采取“堵”的方式。他们以为不让孩子接触到手机和电脑，就可以高枕无忧了。殊不知，在避免接触手机和电脑的同时，也堵住了孩子从网络中获取资源的通道。

手机和电脑是重要的学习工具。孩子们用好了，是学习和成长的助力器；用不好，会影响学习，干扰生活。怎样引导孩子用好网络这把双刃剑，既充分发挥手机和电脑的“工具”作用，又不网络成瘾呢？给大家推荐几个小方法，希望对大家能有所帮助。

正面示范法。家长是孩子的第一任老师，既然不希望孩子网络成瘾，父母要从自己开始做起，不玩手机，用更多的时间去陪伴孩子，做一些亲子共读，亲子游戏，带孩子走进大自然，跟孩子一起分享优质的电影。要让孩子知道，这个世界上有很多比手机更好的东西。

引导认知法。网络资源非常丰富，可以引导孩子运用手机和电脑搜索资料，解决疑难问题，拓宽学习空间，突出手机和电脑的“工具”功能，在孩子潜意识中建立起对手机和电脑的正确认识。

改变状态法。孩子下课了，就马上让他离开电脑和手机，可以去趟卫生间，也可以活动活动身体，或者喝点水、看看远处的风景，让眼睛得到休息。

亲子游戏法。家长可以利用孩子的课余时间和他们一同游戏，做一些室内活动，做好防护到室外活动。像托球比赛、猜谜语、笑话大王、迷宫游戏等，这些亲子游戏不但会让孩子远离网络，还会提升孩子的专注力。

暂停转移法。如果发现孩子课下也放不下电脑和手机，家长要马上站出来说“停”，让孩子改变身体状态，通过活动转移注意点。也要教给孩子这个方法，一旦意识到自己陷入网络之中不能自拔，要立即对自己说“停”，并马上起立，离开设备，改变自己的身体状态和注意点。

违约处罚法。可以给孩子自主上网的机会，但要有限制。应当和孩子平等协商，约定好时长和允许上的网站，最好写到纸上，双方签字，张贴到显眼处，一旦约定就要严格遵守。同时约定违约的处置办法，比如缩短自主上网时间或者取消当天自主上网机会，也可以让他做家务，进行体育活动等代替惩罚。 （作者系陵城区义渡口镇中心小学教师）